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Thema: Anfänger – gemeinsam sind wir stark

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22.03.2010, 14:21	#5193
runningmaus Szenekenner Registriert seit: 19.10.2006 Ort: Mainspitze Beiträge: 3.989	@Crema: nach dem "Marathonplan für ambitionierte Einsteiger" von Mauna_Kea aus dem Anfängerteil der Trainingspläne... Der führt in rund 20 bis 27 Wochen zum Marathonerfolg und mit 4x pro Woche laufen heile über den Winter... __________________ Leidenschaft ist stärker als jede Krise.