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Alt 22.03.2010, 11:00   #131
Gonzo
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Registriert seit: 12.10.2006
Beiträge: 995
Der Einfachheit halber: 2 x die Woche mache ich im Rahmen meines Rumpfstabi-/Kraftprogramms u.a. 6 x 10 Klimmzüge, d.h. 120 pro Woche. Sind also in 14 Wochen 1.680 Stück. Kann man also schon mal als "gemacht" in die Liste eintragen
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