[neonhelm]

Neandertallauf: 1:16/14

Den Hansemann getroffen, das war nett.

Locker durchgelaufen, bergab gefühlt gegangen. Sehr zufrieden, auch wenn mein ***** Rücken mich gerade umbringt. Diver hat auf dem letzten Stück ein bisschen geschwächelt und 2 Minuten verloren. Wahrscheinlich schont sie sich für den Volksgarten-Lauf nächste Woche, um mir über 5km mal zu zeigen, wo der Hammer hängt...