[Steffko]

So ihr ballert nachher ordentlich ein raus. Ich war gestern nochmal T16 schwimmen, bevor es jetzt bis voraussichtlih 12.04. in eine Zwangspause geht, da man nrigend schwimmen kann!!!

Alte T16 Zeiten von vor gut 2 Monaten:
3:36, 3:45, 3:43, 3:54(stau!), 3:42, 3:44 ---- 1:49, 1:47, 1:46, 1:51, 1:47, 1:47 ---- 0:47, 0:49

Zeiten T16 von gestern:
3:27, 3:34, 3:28, 3:35, 3:29, 3:29 --- 1:43, 1:42, 1:44, 1:47, 1:56 (stau), 1:44 --- 0:50, 0:46


Gefühlt war es gestern weniger in richtung WSA als vor 2 Monaten. Dazu genommen, dass ich beim gestrigen Training weniger Abgebaut habe auf den Intervallen, bin ih mit der Entwicklung halbwegs zu frieden.

Wünsche Euch viel Spaß nachher, ich recheriere mal und zerbrech mir den kopf was ich tun kann um wneigstens noch 1-2 mal je Woche ins Wasser zu kommen.

Grüße.