[Huschpuscheldi]

Mir geht es weniger um die Kniebeugen, die mach ich nur nebenbei zum Lauftraining.
Ich nehme mal an wenn du von ballistischen Momenten schreibst gehört das laufen an sich auch dazu, weil dabei doch Impulse auftreten die damit vergleichbar sind...?
Also ist eine Laufpause ratsam, aber Kniebeugen kann ich ohne Gewichte weitermachen?