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Thema: Was bringen zwei Lauftrainings am Tag?

Einzelnen Beitrag anzeigen

19.03.2010, 08:23	#1
Klingi Szenekenner Registriert seit: 20.03.2009 Beiträge: 126	Was bringen zwei Lauftrainings am Tag? Sali Ich bin mir über den Nutzen von zwei Lauftraings im Tag nicht ganz im klaren. Kann man damit ev lange Läufe kompensieren? Ist das für Leute nach Verletzungen geeignet? Hat jemand erfahrung. Gruss der Klingi