[sandra7381]

Zitat von oko_wolf

Die Frage stelle ich mir auch gerade. Nachdem ja nun der Beginn der Eiszeit scheinbar verschoben wurde (mit Klimaerwärmung braucht mir keiner mehr zu kommen ) muß ich verstärkt Radfahren. Dadurch wird wahrscheinlich eine Schwimmeinheit gestrichen werden müssen.

Das ist ein guter Plan! Vielleicht kommt es ja doch noch zu einem Duell zwischen uns beiden.

Zitat von oko_wolf

Meine Schwäche ist (außer der Technik) das verstärkte Abbauen auf längere Distanzen (d.h. ich fange schwach an und lasse dann stark nach). Wie lege ich am besten das Training an?

Vielleicht würde dir auch ab und an ruhiges (!) Dauerschwimmen gut tun.

Zitat von oko_wolf

Meine Idee wäre, häufiger so etwas wie T16 zu schwimmen ggf abwechselnd mit T24. Ab Mai wird wohl eine der Einheiten in den See verlegt.
Ich will versuchen möglichst drei Schwimmeinheiten/Woche beizubehalten, ggf. eine davon relativ kurz und technikbetont, sodaß ich an dem Tag noch was anderes (eventuell auch intensiv) machen kann.

Nach bzw. vor dem Schwimmen ist auf jeden Fall noch eine andere Einheit/Sportart drin (auch als alter Sack ). Schwimm nicht zu oft im See bzw. mit Neo, nicht dass es dir Ende des Sommers wieder geht wie letztes Jahr. Aber ich bin ja eh kein Fan von Freiwassertraining (außer im Hardtsee ).