[canoxc]

Ich halte es ja mehr mit folgendem:

Zitat von Dibens über Wellington

She doesn’t do silly mileage. Yes she trains hard and she trains long. But she doesn’t go out on three hour runs and things like that,

Ja ich weiß sind Triathletinnen, aber trotzdem.
Ich denke, wenn man nicht wirklich Lust drauf hat länger als 3 Std zu laufen, dann sollte man es auch bei max 3 belassen.

Die schnellen Afrikaner sind doch auch bei überdistanz Läufen weniger als 3 Stunden unterwegs, aber die Laufen eben >10 Einheiten, in die Richtung würde ich auch eher gehen.


PS: Ich bin noch keinen Marathon gelaufen