[sandra7381]

Vielen Dank für den Plan, Keko! Ich werde ihn auch gleich morgen früh schwimmen.

Zitat von Steffko

Mal ein leichtes Anzupfen praktiziert - so quasi. 3x 200m gesteigert. Also mit lockerem GA1 angefangen und anschließend verwundert auf die Uhr geschaut: "3:35 .... mhm ... ob ich das noch 2mal deutlich steigern kann? Na mal sehen." .... langes Päuschen gemacht und ab gings in die GA2 Runde mit 3:21 als Resultat. Wieder fragte ich mich ob das denn nun noh schneller geht. Versuch macht kluch ... also volles rooaahr rein gehaun und jedes mal wenns eierig wurde zusammen gerissen und wieder gestreckt und den Zug lang gemacht.
Bäm! 3:04 zeigte die Uhr zu meiner - positiven - Verwunderung.
Ich werde langsam mal das Plateau von jan/feb verlassen glaube ich

Wie, du hörst nicht auf den Schleifer und testest einfach mal an. Respekt! Klasse 200er-Zeit. Da bin ich echt auf deinen 1000er gespannt. Ich denke ja, dass der unter 17min gehen könnte.

So, nun ab ins Bett, morgen früh um halb sieben gehts ins Wasser.