triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16

14.03.2010, 17:55

Zitat:

Zitat von Straik

Ich auch, glaub ich. Heute bin ich noch mal die 6*200 aus T16 geschwommen:

3:38 / 3:40 / 3:30 / 3:38 / 3:36 / 3:35

Für die 6*100 hat die Zeit zum Glück nicht mehr gereicht, das war auch so hart genug. Ziemlich zäh und deutlich langsamer als beim 1. Versuch. Zeit zu tapern!

Das paßt perfekt

Beim Schwimmen erholt man sich recht schnell. Schau zu, dass du Do+Fr gar nicht mehr ins Wasser kommst. Morgen noch mal was halbwegs anstrengendes, dann am Mittwoch völlig locker planschen. Das reicht zur Erholung. Kannst am WE vorher, so wie heute, ruhig richtig kaputt sein.