[Icey]

Zitat von Lucy89

Hi,

kann es sein dass du irgendwas falsch machst? Also das ist jetzt auf jeden Fall nicht böse gemeint!! Ich weiß ja, dass du aus gesundheitlichen Problemen grad gar nicht laufen kannst. Aber du hattest auch schon vorher solche Zeitangaben gepostet, die mich irgendwie verwirrt haben. Wie ist denn in gesundem Zustand dein normales Lauftempo? Können deine Probleme auch vielleicht von einer falschen Technik kommen?

Ich denk mein Hauptproblem sind so 20-25kg

Laut dem Verkäufer letztes Jahr im Laufladen, bin ich wohl Fersenläufer, sonderlich auf Lauftechnik hab ich eigentlich nie geachtet und ich mein ganz generell immer zu große Schritte gemacht zu haben. (Könnt das vom Fussball spielen kommen?)
Wenn ich dann mal wieder irgendwann laufen kann, will ich versuchen möglichst von Anfang an auf dem Mittelfuß zu laufen. Soll ja irgendwie am besten sein, weil Fersenlaufen bei jedem Schritt bremst.
Inwieweit mir das ganze ohne Trainer gelingt bleibt abzuwarten.