[01tonner]

Zitat von keko

Ziel ist es ja auch, die 100er steigernd zu schwimmen. Also ruhig langsam anfangen. Hat das geklappt?

Subjektiv hat das geklappt, d.h. ich habe mich von Bahn zu Bahn 4 mal mehr angestrengt, aber die Zeiten (ich konnte sie nur grob anhand der großen Uhr im Schwimmbad ablesen) waren nicht sehr unterschiedlich. Ich nehme an, dass die Technik und damit die Effizienz in etwa gleich stark abnimmt, wie die Anstrengung zunimmt.
Ich hab ein Video vom Nov. 2009. Das stell ich heut abend oder am Wochenende mal rein.

Gruß Mario