[tridinski]

ich hatte vor 5 Jahren Schmerzen an der selben Stelle wie du, bei mir 2 Wochen vor meiner ersten LD, PANIK! Nach ausgiebieger Internetrecherche und Besuch beim Physio, der auch was von PPS erzaehlt hat, gings dann aber recht schnell wieder weg durch:
- DehnenDehnenDehnen der vorderen Oberschenkelmuskulatur
- PausePausePause
- Quarkwickel (ziehen die Entzündung raus)
- Spezialmassage vom Physio, unangenehm, aber wirkungsvoll, weiss aber nicht mehr ob das was er gemacht hat einen speziellen Namen hat. Er hat halt die Patellasehne irgendwie speziell massiert und auch den Oberschenkel, weiss nicht mehr genau, ist 5 Jahre her.

Meine Beschwerden waren damals nur leicht, bin rechtzeitig zur Behandlung, nach ca. 5-7 Tagen war alles wieder ok, LD dann auch beschwerdefrei. 2 Monate Pause brauchts bei konsequenter Behandlung bei dir hoffentlich nicht!

Seit ich regemaessig intensiv dehne habe ich solche Art von Beschwerden zum Glück nicht mehr.

Dir gute Besserung

Tridinski