[BigWilly]

Zitat von Rather-Lutz

Moin Willy,

also ich versuche 2-3x die Woche 30-60 min Athletik zu machen.
Aber nicht im Studio sondern hier vor dem TV..

also Kniebeuge, Zugseil, Crunches etc, Schwerpunkt Bauch/Rücken...

Ich hab immer versucht 2x wöchentlich abends vor der Glotz mein Pilates Programm zu machen (30-45min) und dann 1x ins Fitnesstudio zu gehen. Aber irgendwie fehlt mir derzeit echt total die Motivation dort aufzutauchen bzw. die Fitnesmatte vor den TV zu werfen... mal sehen, vielleicht werde ich morgen Abend mal ne Runde einschieben.