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Thema: Anfänger erobern die MD...

Einzelnen Beitrag anzeigen

Alt

11.03.2010, 11:55

#246

Rather-Lutz

Beiträge: n/a

Zitat:

Zitat von BigWilly

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Wie oft macht ihr derzeit Krafttraining im Fitnesstudio bzw. allgemein?

Moin Willy,

also ich versuche 2-3x die Woche 30-60 min Athletik zu machen.
Aber nicht im Studio sondern hier vor dem TV..

also Kniebeuge, Zugseil, Crunches etc, Schwerpunkt Bauch/Rücken...

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