[01tonner]

Hallo,

obwohl ich relativ viel Sport mache (8-10h) / Woche habe ich mit 102kg bei 196cm ziemlich viel Masse rumzutragen.
Inspiriert durch einen Artikel in der runners world habe ich nun das Buch:
Mehr vom Sport. Low-Carb und LOGI in der Sporternährung (Amazon link siehe hier) gekauft.
Ich verspreche mir von der im Buch vorgestellten Low-Carb Ernährung eine Gewichts- bzw. Körperfettreduktion.
Hat jemand das Buch bereits gelesen? Falls ja würde mich insbesondere interessieren ob und wieviel ihr damit abgenommen habt.

Gruß Mario