[Newbie]

Zitat von runningmaus

@Newbie: KEIN Hungern..., das habe ich nicht geschrieben und nicht gemeint!

Nach 2-4 Tagen KH-armem Essen geht diese Gier weg, der Heisshunger, der unabhängig vom Hunger ist! (aber wenn Du eh sagtst, das ist nichts für Dich..., wählst Du einfach eine der vielen anderen (erfolgreichen) Methoden)


Das mit dem Fett und Kalorien-Zählen sehe ich ähnlich wie Crema: Es ist nicht der Weisheit letzter Schluß, denn wir sind keine Maschinen.


Lass Dir das Weihnachtsessen totzdem schmecken

was ist der Unterschied zwischen Hunger und Heisshunger?

für mich bedeutete das bisher:
Hunger = ich esse auch ein trockenes Stück Brot oder einen Apfel oder eine Karrotte
Heisshunger: ich will was spezielles (leider meist ungesundes) wie Chips, Schoggi oder was auch immer

im Moment hab ich einfach ein Loch im Bauch, Apfel oder Orange wären recht, also sag ich dem Hunger

ich versuch mal meinen Magen mit einem heissen Tee zu beruhigen, das wärmt wenigstens auch noch ein wenig. Zum Mittagessen gibts dann einen Reis-Eintopf, da ist sogar Fleisch drin, das erste mal seit vielen Tagen