[Newbie]

gestern hab ich auch KH-arm gegessen abends, mit dem Resultat, dass ich jetzt fürchterlichen Hunger habe und mich knapp beherrschen kann, meine Orange, den Apfel oder ein paar Vollkonr-Kekse zu essen

Salat und ein Joghurt nähern wirklich nicht so. Aufgefallen ist mir, dass ich mehr friere, liegt das an den weniger Kohlenhydrathen?
Laufen ging ich dann um halb zehn nicht mehr, hab aber immerhin meine letzte Radeinheit auf 30 Minuten verlängert - es wird Zeit, dass der WP zu ende geht