[malihini]

@Hansemann: kein Thema, auch Dein Rad kriegen wir untergestellt. Ich hoffe nur, dass jetzt nicht noch 10 Leute den gleichen Wunsch haben, dann stoßen wir nämlich definitiv an Grenzen...
@breide: Das Grundtempo ist locker, also jenseits eines 6er-Schnitts. Wir passen uns aber so an, dass jeder, der will, mitkommt. Für die Ambitionierten baue ich dann Intervalle etc. ein . Also einzige Voraussetzung: 10 km am Stück sollte man laufen können.
@matwot: Schwimmtechnik, was? Erinner mich nicht dran! Da muss ich auch noch sehr dran arbeiten...