[runningmaus]

Zitat von Newbie

....satt bin ich übrigens nie, weder 15 Minuten noch eine Stunde nach einer Mahlzeit Auch wenn ich viel gegessen habe hab ich ein Hungergefühl....

Das kannte ich früher auch ...
Seit ich fettreich (ca. 60-70% meiner Gesamtenergie des Tages kommen aus Fett, deutlich mehr als die 30g, die die DGE vorschlägt) und eiweissreich, aber KH-arm esse bin ich viel öfter und länger satt.
Aber wenn Du auf dem fettarm-Trip bist, brauche ich Dir das nicht vorzuschlagen...
Viel Spaß beim Griechen