Zitat:
Zitat von BigWilly
...das heißt also, ihr verzichtet gänzlich auch Brot, Kartoffeln, Nudeln und Reis? Gemüse und Obst esst ihr aber?! Bzw. habt ihr damals gegessen?!
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Genau Willy, aber auch kein Obst ...
Ich versuche maximal 20g KH zu mir zu nehmen am Tag.
Bis auf etwas Zwiebeln und Spargel in den Schinkenröllchen esse ich auch gerade kein Gemüse...
Mache aber auch gerade die Hardcore Variante.