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07.03.2010, 10:54

Zitat:

Zitat von triduma

Hi,
heute Vormittag bin ich 2Std.40 auf der Rolle gefahren.
Am späten nachmittag dann noch ein 26km Lauf. Ca. nach 20 km bin ich leider mal wieder auf Eisglatter Fläche ausgerutscht und auf die Hüfte, Ellenbogen und Knie geknallt. Na super, echt toll so ein Winterlauf

Knie und Ellenbogen aufgeschürft und an der rechten Hüfte ein Faustgroßer Bluterguss und Prellung.
Gruß
triduma

So was hat mich 2009 einiges an Training gekostet. Hatte monatelang mit dem Abbau des Blutergusses zu kämpfen. An schnelles Training war da nie zu denken. Und nachts die höllenschmerzen.