[hansemann]

Zitat von gurke

Anspruchvoll Ich hatte so eine 3:30-3:45 angepeilt. Will das voll aus dem Training machen. Am Tag vorher radfahren und so. Quasi eine lange Laufeinheit mit Verpflegung.

naja, der lauf ist mit einem "großen" marathon nicht wirklich zu vergeichen.das streckenprofil hat seinen eigenen charme & die beschreibung :

von einigen geringfügigen Steigungen abgesehen nur bergab &
superschnelle Gefällstrecken ,
sind doch ehr als witzige anmerkung zu sehen.physikalisch gesehen landet man ja eh immer wieder auf null ,- zumindest bei nem rundkurs

dazu kommt die tatsache das es keine zuschauer gibt die einen motivieren & mal nach vorne tragen.wenn die teilnehmer vom HM im ziel sind,wird es einsam auf der 2. runde.

aber im grunde genommen nix dramatisches für nen sub10 anwärter.

ansonsten ist die strecke supergeil,nur wald & absolute ruhe,bis auf eine passage am anfang,die an der strasse lang führt.

für 2011 habe ich den lauf auch über die große distanz auf der agenda.