[kupferle]

Zitat von Newbie

mit Gemüse und Salat gehts notfalls, ich hätte Probleme so wie Tommy NUR mit Joghurt und Quark.

da wir mittags warm essen gibts halt abends nur kalt, und da ists halt schwer auf feines Brot zu verzichten. Vorallem da wir meine Brotbackmaschine ausgegraben und in Betrieb genommen haben.

grüner oder gemischter Salat ist eigentlich immer dabei, aber der macht halt nicht so richtig satt

man kann doch problemlos 2mal am Tag warm essen!
Ich zumindest...und dabei abnehmen geht auch wunderbar...

und wenn man den Salat mit Fisch und Eiern als Beispiel aufpeppt, macht er mich eigentlich schon satt....