mauna_kea

wobei ich das noch nicht einmal gemeint habe, darum gings mir nicht.

ich glaube, dass man auch beim klassischen Ausdauertraining nicht solche Hammereinheiten braucht.
Es gibt viele, die mit max. 25km im Training sehr gute Zeiten Laufen.
Ein 35er, noch dazu auf leerem Magen halte ich vorsichtig ausgedrückt für suboptimal. Hier passt wieder dudes Spruch von "trotz des Trainings geschafft"

Der Plan sollte an die Leistungsfähigkeit abgepasst werden. Oft verwechseln Ehrgeizige 4h Läufer ihren Plan mit dem eines 2:30h Läufers. Was für Haile gut ist, muss nicht auch für einen berufstätigen Familienvater mit Übergewicht im Bereich 4:00h gelten.