[alpenfex]

also 2,5h weniger find ich immernoch sehr sehr ordentlich.
Ich sehe, Du bist 26. Hast Du vorher gar keinen Sport gemacht?
Ah...ich sehe, Ziel OD ist Sub3.00. Wo siehst Du denn Deinen Haken bzw. in Fachsprache "Key limiter"? Wie schnell bist Du denn aktuell beim Schwimmen, Laufen, Radeln? Ich trainiere nämlich grade mal 5-6h pro Woche und habe auch eine MD auf dem Radar,