Zitat:
Zitat von runningmaus
Ernsthaft: es geht auch anders
z.b. nach Mauna_Kea's Plan  , viele lange Läufe bis 2,5h im Winter, 1x bis 3h oder bis 35km ...
viele GA2-GA1-Kombinationen....

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Ohne mauna_kea vorgreifen zu wollen, ich glaube, diese Zeiten sind vorbei.
Fast-Twitcher trainieren anders.
Gruß strwd