triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen

Triathlon Coaching

Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach

Wissenschaftliches Training

Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen

Persönlich: Regelmäßige Video-Termine

Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wer trainiert heute was?

Thema: Wer trainiert heute was?

Einzelnen Beitrag anzeigen

04.03.2010, 14:54	#597
pepenbär Szenekenner Registriert seit: 04.11.2009 Beiträge: 457	Bisher: 12 min einradeln 1,5 km einlaufen 10 km TDL 1,5 km auslaufen 12 min ausradeln Später mach ich noch 20 - 30 min Krafttraining und 20 - 30 min Dehnübungen. __________________ Gras wächst nicht schneller wenn man dran zieht