[mum]

powerbar (aber KEINE vanilla..) / powerbarbloerre / ride-shots von powerbar.
aber auch eher ein monat vor wettkampf zum training....

fuer wettkampf einfach NICHTS zum kauen (ausser die ride-shots) - muss einfach "schnell" gehen, da wirklich lust zum essen habe ich nicht (und wenn dann....ist's eee zu spät...).

bin aber in der glücklichen lage, dass mein magen fast alles verdaut: kann auch locker nach pommes etc. schneller laufen gehen......