[big_kruemel]

Zitat von Steffko

Bin gerade in der Regenerationswoche ... deshalb keine große aktivität. Was mir auffällt ist, dass das Gewicht schön nach oben geht (Mo- jetzt Do knappes kg). Ist das normal oder ess ich einfach zu viel oder zu Kohlenhydratlastig? Wird nur schwieriger noch weniger zu essen :-/

Grüße.

Hallo Seffko,

is bei mir genau so, bin auch gerade in einer Reg.Woche da holt sich der Körper was er in dem 3Wochen-Trainingblock nicht bekommen hat, da hart trainiert und dann kein Hunger oder keine Zeit wegen dem vielen Training.
Is aber richtig so, das Kilo hast Du in dem nächsten Trainingsblock ruckzuck wieder unten. Wenn Du wie ich schon ungefähr bei Deinem Wettkamfpgewicht bist, musst Du eh aufpassen dass es dich nicht um haut.

so long