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Alt 02.03.2010, 19:30   #568
kreuzundquer
Szenekenner
 
Benutzerbild von kreuzundquer
 
Registriert seit: 28.01.2010
Ort: Main-Tauber-Kreis
Beiträge: 490
1:45h Radfahren mit Tria-Lenker-Einfahrt.

15 Minuten lockeres Einschwimmen,15x50 Meter Kraulsprint und danach 15 Minuten lockeres Ausschwimmen.
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