[Axel]

Zitat von felix__w

Schwimmen ist doch im Winter und nicht im Frühling angesagt (war darum auch für 1.12.-28.2). Nun muss die Radgrundlage auf-/ausgebaut werden.

Jein.

So haben wir das früher auch immer gemacht. Waren bei nem Swim&Run im Februar immer top-fit und haben dann bis zur Saison schön kontinuierlich abgebaut. Wenn es dann drauf ankam, haben die Anderen dann immer die Nase vorn gehabt.

Jetzt meine ich: Schwerpunkt Winter ist ok. Wenn ich es umfangmäßig dabei so übertreibe, das mir im Frühjahr die Motivation ausläuft, dann war es aber kontraproduktiv.

Ich gehe normalerweise im Winter 3-4 mal schwimmen und im Sommer 2-3 mal... das passt vom Aufbau und von der Motivation bei mir gut. Heuer war ich faul... nur 2 mal in der Woche geschwommen.

Axel