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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Erschöpft: was essen?
Thema: Erschöpft: was essen?
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Alt 02.03.2010, 13:28   #10
Bleierpel
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Registriert seit: 05.07.2007
Beiträge: 2.776
Zitat:
Zitat von neonhelm Beitrag anzeigen
Ein mit Eiweiß aufgepeppter Michshake kurz nach der Belastung hilft vielen bei der Regeneration...
Was schüttelst Du dir denn so zusammen? Oder greifst Du auf etwas fertiges zurück?

Cheers, der Bleierpel
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