[Badekaeppchen]

Zitat von nadiva

Hallo,

Ich dachte schon, dass es vielleicht an der Fastenzeit grad liegt, da essen wir nichts vom Tier, also kein tierisches Eiweiß in der Nahrung und generell halt weniger EW als sonst...

Mögliche Ursache könnte Eisenmangel sein. Fleisch enthält viel davon und da Du zurzeit nichts vom Tier ist.....

Folgende vegetarische Nahrung enthält Eisen: Hülsenfrüchte, Bohnen, Sojabohnen, Vollkorngetreide, Nüsse etc.