[Straik]

So, geschwommen bin ich heute auch. T22 nochmal, diesmal habe ich ernsthaft versucht, Wettkampftempo (1:48) zu schwimmen.

Es wurde dann meist 1:45, aber das ging wirklich gut. Ich mache die Geschwindigkeit, die ich schwimme, ja nicht am tatsächlichen speed fest, sondern an der Belastung und 1:45 fühlt sich jetzt an wie 1:48 vor ein paar Wochen.
Ziemlich nordpolar, das Ganze.

Zitat von keko

3x4x50m Kraul, maximales Tempo, 15s Pause. Serienpause: 100m locker.

Oha, da ist sie wieder, meine Scheiß Angst. Mann, werde ich eingehen.