[topre]

@runningmaus: Ja das ist ein schönes Bike - viel Spaß damit!

Und tschorsch was macht denn ihr für Sachen - na holla die Waldfee!!!

Bei mir lief die Trainingswoche bis Freitag Spitze, doch dann hat sich eine leichte Erkältung angekündigt und ich hab das Gas deutlich rausgenommen. Irgendwie ist das komisch - es bricht nicht aus, aber ich fühle mich auch alles andere als fit. Echt blöd, da ich seit Donnerstag bis einschließlich Dienstag frei habe. Will aber nix riskieren...

Hier die Bilanz von KW9:
Schwimmen: 0,75h
Laufen: 1,75h - darin inklusive 5km TDL in für mich sehr sehr guter Zeit.
Rad: 3h (davon 0,75 indoor)