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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - verkürzte hintere Oberschenkelmuskulatur
Thema: verkürzte hintere Oberschenkelmuskulatur
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Alt 28.02.2010, 10:10   #10
Lecker Nudelsalat
Ehemals strwd
 
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Zitat:
Zitat von fritz007 Beitrag anzeigen
Hallo Gemeinde,

ich habe folgendes Problem. In den letzten Jahren habe ich kaum gedehnt. Nun habe ich festgestellt, dass meine hintere Oberschenkelmuskulatur total verkürzt ist und ständig schmerzt. Was kann ich dagegen tun?
Welche Übungen kann ich machen, damit die Schmerzen weniger werden?

Vielen Dank schon Mal
Einfach mal ein wenig FastTwitchen.

Seitdem ich das mache, habe ich ausser Muskelkater keinerlei Probleme mehr.

Gruß strwd
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