Zitat:
Zitat von Volkeree
... in dem ich aber trotzdem nicht stehen kann  .
- 300m ein, 300m Technik
- Ausdauerschwimmen:
# 1 = 1:35
# 2-5 = 7:32
# 6 = 1:39
# 7-10 = 7:41
# 11 = 1:38
# 12-15 = 7:45
# 16 = 1:38
# 17-20 = 7:49
Die GA1 400er wurden kontinuierlich langsamer. Ich bin immer so geschwommen, dass es sich relativ locker anfühlte.
Gesamt habe ich für die 2000m 37:17 min gebraucht. Bei 1500 m waren es ungefähr 27:50 min. |
Jetzt habe ich erst mal eine halbe Stunde grbraucht, bis ich diese Zahlen gerafft habe.
Die 1500er Zeit wäre 18:33 auf 1000 und bei den 2000 war das 18:38. Also da hattest du dann dein Tempo gefunden. Wenn das auch nur halbwegs locker war, dann geht das im Wettkampf deutlich unter 18. Das ist schon richtig gut (für dich
). Also man sieht schon, dass sich dieses kontinuierliche, fleißige Training lohnt. Klar, keiner wird mit der Ausgangsposition und dem Alter noch Weltmeister, aber man macht Fortschritte an denen man sich erfreuen kann und nur das ist doch wichtig.
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