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12 km Laufband und 2 Stunden Rolle. Und damit langsam aber sicher auf 15 Stunden + x in der Vorbereitung auf Kopenhagen. Das läuft alles besser als gedacht. :-)
Mal vom Wetter abgesehen, denn jetzt soll es wieder schneien und die Temperatur geht wieder auf -8 grad runter...
Bis denne, Michael
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