[gurke]

... oder sowas. Jedenfalls liege ich auf der Nase, und die läuft. Daher gab es gestern keinen Sport und heute wohl auch nicht. Ich bin am Dienstag noch 30km durch den strömenden Regen mit dem Renrad gefahren, ob daswohl so gesund war? Ich hoffe das so eine kleine Pause bis zum WE, da will ich natürlich wieder "angreifen", nichts am Formaufbau macht.
Vielleicht ist der letzte wirkliche Ruhetag auch schon zu lange her.
Die Zeit die mir nun heute übrigbleibt werde ich mal nutzen um ein wenig "Periodisierung" in mein Training zu bekommen. Die Grundlage dafür müßte ich ja nun gelegt haben.
Wenn ich mir mein letztes Posting durchlese, ja das mache ich manchmal, könnte das arrogant rüberkommen. Eigentlich bin ich aber nett.
Das seeehr langsame Radfahren macht mir auch viel Spass weil man da so gut bei klönen kann. Und Spass haben ist ja nun mal die oberste Devise.