gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Skype-Termin wählen
Infos und Live-Chat
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Alle Infos!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wade kaputt: Alternative zu Beinpresse
Thema: Wade kaputt: Alternative zu Beinpresse
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 24.02.2010, 16:47   #19
noubicor
Szenekenner
 
Benutzerbild von noubicor
 
Registriert seit: 14.06.2009
Ort: Krefeld
Beiträge: 60
Die Wade läuft wieder
Hallo,

meine Wade läuft wieder, momentan leider auch die Nase. Konnte dank Eurer Tipps während der wadenfreien Zeit ein sinnvolles Krafttraining für die Beine mit Beinstrecker, Ad- u. Abduktoren, Beincurls durchziehen.

Ich sag nur, Forum wirkt

noubicor
noubicor ist offline   Mit Zitat antworten