Rather-Lutz

Nach dem ganzer Ärger hier um mich rum, dem zerstörten MP3 Player, dem verlorenen Handy , wollte und konnte ich mich aber nicht dem Sport entziehen.

Nicht wieder rein in mein warmes Schneckenhaus und das Leben einfach an mir vorbei laufen lassen..

Obwohl ich ja sagen muss das meine Dämonen nichts unversucht ließen mich genau dort hin zu befördern.
Aber ich hatte mir ja ein bisschen Freude und Motivation im Kona Blog geholt und so suchte ich nach einigen Anlaufschwierigkeiten meine Laufsachen zusammen.

45 Minuten standen an mit 30x 30 sec kraftvollen Abschnitten plus Ein- und Auslaufen.
Genau die Einheit die ich letzte Woche nach 26 Durchgängen und ohne Auslaufen abgebrochen hatte.

und dann auch noch ohne Musik in den Ohren...

Aber was soll ich sagen, ich habs durchgezogen und es war auch gar nicht so schwierig wie letzte Woche.
Es lief einfach Super!

Ich freu mich jetzt einfach...