gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Coaching
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Traum von Kona 2: Statler coacht’s Maultäschle
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 22.02.2010, 14:48   #2243
maultäschle
Szenekenner
 
Benutzerbild von maultäschle
 
Registriert seit: 05.06.2007
Ort: in der Brühe
Beiträge: 3.087
Zitat:
Zitat von crema-catalana Beitrag anzeigen
So zur Rennsimulation könnten wir am Main einen Tisch aufbauen mit Rotwein & Wasser sowie kleinen Leckereien (Schinken, Wurst, Käse ...), ich laufe 5 km, stärke mich, laufe wieder 5 km etc... Natürlich erst nach dem IM, damit ihr auch alle ganz relaxt mitmachen könnt!
Als ob mich ein IM davon abhalten, könnte, sowas bereits im Frühjahr zu machen

Zitat:
Zitat von Cruiser Beitrag anzeigen
Wir bauen das für dich in die Swimnights ein, müssen dann aber auf das Maultäschle aufpassen
Wer zuerst aus dem Wasser ist, darf sich das Beste vom Büffet aussuchen das wäre immerhin mal ein Anreiz, schneller zu schwimmen
__________________
Energie braucht Nahrung
Training wird überbewertet
Für den Kuchen im Ziel
maultäschle ist offline