Zitat:
Zitat von crema-catalana
So zur Rennsimulation könnten wir am Main einen Tisch aufbauen mit Rotwein & Wasser sowie kleinen Leckereien (Schinken, Wurst, Käse ...), ich laufe 5 km, stärke mich, laufe wieder 5 km etc... Natürlich erst nach dem IM, damit ihr auch alle ganz relaxt mitmachen könnt!
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Als ob mich ein IM davon abhalten, könnte, sowas bereits im Frühjahr zu machen
Zitat:
Zitat von Cruiser
Wir bauen das für dich in die Swimnights ein, müssen dann aber auf das Maultäschle aufpassen 
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Wer zuerst aus dem Wasser ist, darf sich das Beste vom Büffet aussuchen

das wäre immerhin mal ein Anreiz, schneller zu schwimmen
