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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Trainingslager kontraproduktiv z. Trainingsplan 18 Std Mi.
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Alt 22.02.2010, 13:49   #1
Gremlin
Szenekenner
 
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Registriert seit: 07.07.2009
Ort: Rhein Main
Beiträge: 352
Trainingslager kontraproduktiv z. Trainingsplan 18 Std Mi.

Hallo, habe mal eine Frage, die mich ein wenig beschäftigt.
Ich habe in den letzten Jahren immer ein Hometrainingslager von 2 Wochen in der Zeit März/ April eingelegt. Hauptaugenmerk auf das Bike gelegt und bis zu 28 Trainingstunden die Woche absolviert.
Ich trainiere in diesem Jahr nach dem 18 Std. Mittwöchlerplan, wenn ich jetzt ein solches Programm wie in den letzten Jahren "fahre", wäre es wahrscheinlich kontraproduktiv, oder?

Wie verfahrt ihr denn?

Gruß Gremlin

Vermute ja, dass ich nach dem Mittwöchlerplan gar nicht mehr die Radkilometer im März brauche?
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