Hallo, habe mal eine Frage, die mich ein wenig beschäftigt.
Ich habe in den letzten Jahren immer ein Hometrainingslager von 2 Wochen in der Zeit März/ April eingelegt. Hauptaugenmerk auf das Bike gelegt und bis zu 28 Trainingstunden die Woche absolviert.
Ich trainiere in diesem Jahr nach dem 18 Std. Mittwöchlerplan, wenn ich jetzt ein solches Programm wie in den letzten Jahren "fahre", wäre es wahrscheinlich kontraproduktiv, oder?
Wie verfahrt ihr denn?
Gruß Gremlin
Vermute ja, dass ich nach dem Mittwöchlerplan gar nicht mehr die Radkilometer im März brauche?
