[Müder Joe]

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
August / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juli'07

1. Müder Joe: 27.6 km / Übertrag 331.1 km (PB 53:39 Nizza07)
2. The Grip: 14,5 km / Übertrag 179,9 km
3. Ingo77: 12900 m / Übertrag 272.2 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
4. felix__w: 12.5 km /Übertrag 252 km(QCR04 1:00:07,IMC05 1:00:24)
5. Fastforward: 11,7 km / Übertrag 218,45 km
6. JoeSlowpoke: 11,4 km / Übertrag 213,3 km
7. Triarugger: 11,3 km / Übertrag 131.3 km
8. DasOe: 9,8 / Übertrag 145 km
9. Ironuwe: 8,3 km / Übertrag 166,8 km
10. Hendock: 6 km / Übertrag 149,8 km
11. fras-13: 5,7 km / Übertrag 109,8 km
12. sonja77: 4,5 km / Übertrag 10,8 km
13. Volkeree: 2,5 km / Übertrag 207,4 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
14. Bärni: 2,0 Km / Übertrag 126,4 Km
15. Rhing: 1,3 / Übertrag 97,2 km

Juli / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Juni'07

1. meggele: 29.8km / Übertrag: 396,77km
2. kampa: 8,5km / Übertrag / 134,75 km
3. Mark: 7,5km / Übertrag 72,6 km
4. Holly79: 5,0 km / 96,4 km
5. strwd: 3,9 km / Übertrag 133,7 km
6. Speedy Gonzales: 2,0 Km / Übertrag 12,2 Km

+2500m; ein, 4x100m Cr Technik, 1300m Cr Intervalle intensiv, 4x50m Cr Atemübungen; aus