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Thema: Trainingssteuerung nach Laktattest

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20.02.2010, 13:41	#4
PippiLangstrumpf Szenekenner Registriert seit: 16.09.2008 Ort: Köln Beiträge: 8.799	Irgendwie verstehe ich das jetzt nicht Ich denke, Deine aerobe Schwelle liegt bei Puls 138. Ist die aerobe Schwelle bei Dir nicht so ungefähr bei Laktat 2,0? __________________ Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe) Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...