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Alt 19.02.2010, 20:44   #23
swimslikeabike
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Registriert seit: 09.03.2007
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Beiträge: 884
Zitat:
Zitat von Rälph Beitrag anzeigen
Wahrscheinlich kennst du das schon, aber ich finds echt gut.


http://www.youtube.com/watch?v=IYuSM...x=0&playnext=1

Schau dir z.B. mal ganz genau den Armzug (besonders in der Anfangsphase) an. Der macht das richtig gut!
und er erklärt es so schön. Danke für den Link!
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