[canoxc]

Zitat von Rälph

Vom Abschlagschwimmen halte ich selbst nicht so viel, ich finde man gewöhnt sich dadurch leicht einen schiefen Armzug an.

Naja man muss sich ja nicht wortwörtlich abschlagen
Das ist ja eher für die, die sich sonst gerne selbst bescheißen.
Also den Arm einfach im entsprechenden Abstand (zum liegenden Arm) eintauchen, und dann mit dem Zug anfangen.