[Rälph]

Es gibt die Körperlängsachse, Körperquerachse und die Körpertiefenachse. Du meinst demnach die Körpertiefenachse ,um die rotierst.

Mach dich beim nach vorne greifen exrem lang. Meist verwinden sich auch Schwimmer, die keinen guten Vortrieb erzeugen. Probiere dem Wasserdruck mit den Armen nicht auszuweichen, sondern ihn zu suchen. (Meiner Meinung nach einer der Hauptfehler schlechter Schwimmer)
Wenn sich das Wasser nicht mehr wie Wasser anfühlt sondern eher etwas dickflüssiger, dann bist du auf der richtigen Fährte.

Viel Spaß beim Training.