[dennis457]

Zitat von Lui

Ich kann mich erinnern, daß ich vor ca. 10 Jahren in Italien(wo meine Schwester damals wohnte) jeden Abend ne Pulle Rotwein reingepfiffen habe. Es war ein bekannter Weinort am Meer. Ich bin täglich zu fuß ins 50m Hallenbad gelatscht und habe mein Training problemlos absolviert. Anschliessend bin ich zum besten Weinladen gegangen wo ich mir immer eine gute Pulle Rotwein kaufte.
Jetzt bin ich, wenn ich etwa eine 3/4 Pulle Rotwein trinke am nächsten Tag völlig gerädert. Entweder werde ich alt oder ich bin aus der Übung

Da hilft nur mehr trainieren, am besten den Umfang ordentlich steigern .

Und wenn man nur in Grenzen trinkt, denke ich nicht das der Alkohol so viel ausmacht.